Wirst du leicht seekrank? Kein Problem, du kannst trotzdem Aerial Yoga praktizieren!
Meine Schülerinnen haben diese Tips geholfen😍:
1⃣ Ingwer ist ein altbekanntes Hausmittel gegen Schwindel und Seekrankheit
2⃣ Vermeide zu intensives Drehen oder Schwingen in den Umkehrhaltungen.
3⃣ Mindestens 2 Stunden vor der Praxis nichts mehr essen.
4⃣ Und das Wichtigste: Nicht so schnell aufgeben! Mit einer regelmäßigen sanften Aerial Yoga Praxis gewöhnst du dich ans das Schwingen.
So kannst auch du die Aerial Yoga Vorteile genießen!🤩
Probier es auch und lass mich wissen wie es funktioniert hat! Ich freu mich auf deinen Kommentar!
Alles Liebe, Deine Lisa
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